常見問題
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按摩的好處
1. 減輕及紓解身體疲憊、肌肉僵硬及酸痛等不舒服的感覺。
2. 增進內分泌之平衡，身心放鬆，緩和緊張幫助睡眠。
3. 台南按摩加速血液循環及新陳代謝的效果。
4. 淺層的按摩能夠燃燒脂肪，消耗多餘的熱量，深層的按摩能夠活絡深層肌肉組織，
進而加速代謝作用，排除及消耗多餘的物質，配合適當的飲食控制，亦有塑身的效果！ -
經絡指壓、按摩須知
1. 來台南按摩時，請穿著寬鬆衣服，肌肉放鬆並保持呼吸自然。
2. 飯後30分鐘內不宜馬上按摩。
3. 按摩手法宜輕柔，切忌用力過當。遇到痛點時應深呼吸，切忌憋氣。
4. 按摩後，最好補充250cc以上的溫水，可加速體內毒素雜物排泄。
5. 初次接受經絡指壓推拿按摩者，會因體內堆積的乳酸釋放，隔日會有
疲倦感及局部肌肉酸痛的現象，經過二到三次的經絡指壓推拿按摩後
這種情況便會逐漸消失。 -
腳底按摩的好處
腳底按摩能藉著刺激各部位反射區，使血液循環順暢，排除積聚在體內的廢物或毒素，
藉以新陳代謝正長運作，使其恢復原有功能，保持健康的自然健康的方式。
台南按摩腳底按摩的注意事項 :
1. 飯後一小時內不要腳底按摩。
2. 按摩後半小時之內，請飲用溫開水500c.c.。
3. 避免壓迫骨骼部位，防止骨膜發炎或溢血腫脹現象。
4. 懷孕期間，不建議腳底按摩喔 !
5. 女性經期來時大量失血，所以不適合腳底按摩喔!不過
經期不順或會經痛者平時就可以腳底按摩。
6. 每次按摩時間以30分鐘到45分鐘為宜，不可太久。
7. 有嚴重心臟病者、糖尿病者、腎臟病者，按摩時間不可太久。 -
何謂氣結?
何謂氣結:
氣滯即所謂氣鬱，或稱氣結，是指人體某一部份，或某臟腑經絡的氣機阻滯、運行
不暢所表現之症狀。氣的運行發生障礙而不通，不通則痛，故氣滯臨床表現以脹悶
疼痛為主。
如：脖子僵硬肩膀酸痛腰酸背痛，特定部位特別酸痛兩腳沉重無力，背部或肩頸及
其他部位特別拱、腫、硬。 -
氣結的成因?
女性 :
較常見的原因來自荷爾蒙的問題或維他命缺乏、長期的壓力累積壓力造成，又
缺乏運動, 引發循環代謝不良。
男性 :
常因飲食煙酒過度，缺乏運動,循環代謝不良。 -
氣結形成的部位?
女性 :
常出現的部位為手臂、臀部、大腿、膝蓋、臗部。
男性 :
則好發於手臂、脖子、背部及腰部。
或造成靜脈上的問題，如靜脈曲張、靜脈炎、橘皮組織等狀況。
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氣結的種類
1. 肌肉型的氣結 : 如高爾夫球族、健身房族、電腦族等
2. 情緒型的氣結 : 如高壓工作族、幹部主管族、腦力工作族、女性更年期族
3. 關節型的氣結 : 如美體美髮族、搬運、常長青族、關節肌肉受過傷的族群
如何消除氣結 :
依人體筋絡原理，採用按壓推揉手技，搭配單方或複方精油分子間的吸收滲
透，改善緊繃不適，促進身體循環，減輕肌肉酸痛達到全身放鬆舒暢的效果。 -
什麼是刮痧?
在台南按摩所謂的「痧」，其實是人體內疾病在身體表面的特殊表現。一般所說的刮痧，又可
稱為抓痧或撮痧，顧名思義就是用手指或邊緣潤滑物體，在人體體表特定部位，施
以反覆的刮、捏、提、擠、挑，使皮膚出現片狀或點片狀瘀斑或出血，以達到調整
身體功能，恢復正常的生理狀態。 -
刮痧的功效
在台南按摩刮痧的功效，主要是經由有選擇的尋找對某些疾病的特殊反應點或腧穴，進行良性
的刺激，通過經絡的傳導作用，促進血液、淋巴液的循環功能，使肌肉和末稍神經
得到充分營養，促進全身的新陳代謝，增加人體免疫能力。 -
刮痧後保健方式
1. 到台南按摩刮痧後應喝一杯溫水（切忌冰水），以利新陳代謝。
2. 刮拭部位，兩三天內，刮處會有疼痛現象，此乃正常反應。
3. 刮痧後應給予15分鐘休息，切勿當風受涼，有出汗要及時擦拭，忌食酸辣
油膩之食物，宜多飲清涼茶水（如淡鹽開水、菊花、荷葉、桑葉等消暑之
品），助清熱解暑，若能靜生調息更佳。
4. 刮痧處出現瘡口，乃正常現象，可用一般護理方法處理。